Le dribble (dribble) est la manœuvre la plus importante au basket et la première chose enseignée. Mais même dans la formation des professionnels, les exercices de dribble ne manquent pas, qui sont importants pour optimiser la coordination et l’endurance des…
Lire la suiteLaissez-vous guider à travers les règles et les techniques du basket, apprenez tout ce qu’il faut savoir pour jouer. Si vous voulez devenir un basketteur professionnel, vous devez commencer par les bases. Lisez ce guide complet et commencez votre voyage….
Lire la suiteSi l’on utilise le terme « entraînement musculaire », la première chose qui vous vient à l’esprit est probablement les poids et la musculation. Vous détournez immédiatement votre esprit vers une salle de sport et pensez à plusieurs répétitions de contractions musculaires…
Lire la suiteIl est bon de se fixer des objectifs dans tous les domaines de la vie. Il est bon de se fixer des objectifs professionnels, afin d’avoir un objectif à atteindre chaque jour, et il est essentiel de se fixer également…
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